Четыре рыжих котенка сидели на маленьком матрасике. Они сидели плотно, прижавшись друг к другу и дружно поворачивали головы справа-налево. Вокруг них безостановочно носился маленький, рыжий, лопоухий кокер-спаниель. Он время от времени останавливался напротив них и оглашал квартиру яростным, весёлым лаем. Потом опять бросался в бег и его длинные уши смешно развевались вокруг, хлопая его по коротеньким лапкам.
Котята сидели и то закрывали, то открывали глаза.
— Я сейчас упаду, — сказал крайний с…
… показать весь текст …

Чтоб неврозом не страдать
Счастьем в новый год сиять.
Занимайтесь, люди йогой
Будьте ближе к небу, к богу.

Сядьте твёрдо в позу льва,
Спину выпрямьте слегка.
Взглядом к небу обратитесь,
Размечтайтесь и влюбитесь.

В новый облик свой приятный,
Стройный гибкий звонкий сладкий.
Йогом станьте господа,
Ненадолго, для себя.
… показать весь текст …

Не забывайте о Здоровом Образе Жизни! Если у Вас есть возможность заниматься спортом, пробежаться каких-то 1 или 2 км, не упускайте эту возможность, укрепить своё тело и взбодрить свой дух. Берегите себя!

В девяностые модно было быть bad, а сегодня круто, когда ты good! При этом лично я не прочь отказаться от опыта, накопленного производителями алкогольных напитков, но мне дико нравится, что в парке Горького по утрам люди занимаются йогой. Люди осознали необходимость того, что тело должно тебе подчиняться. Мне это близко. Пока я занимаюсь йогой-это помогает держать тело в гармоничном состоянии и знать, как бороться с усталостью. Пилатес-тоже хорошо. Мне теперь нравится не убивать себя в качалке, а ведь раньше я была чемпионом по жиму лежа среди девочек в своем клубе! Но сейчас поняла, что лучший тренажер-это собственное тело. Хочется нагрузиться? Отожмись, а еще лучше-подтянись. Мой рекорд-целых три раза!

Если вы правильно выстраиваете свой график, вам хватает времени и на ведение концертов, и на занятия парашютным спортом и дайвингом.